手机浏览器扫描二维码访问
因为巴郎拿着一个桶的。拿着一个桶等着。
按照叶飞的说法,潜水必须腿上有劲。
怎么有劲呢?
你们不是抱怨跑步太枯燥了吗。
为了你们,我可是大费苦心。
让你们在优美的词语中,感受落日的余晖。
这样你们的心情就能变好。
能够好好训练,扎个马步吧!
又能有好心情,又能有锻炼。
两全其美的事,可是废了我很多脑细胞。
看完落日之后,新兵们一个个鸭子步走回去。
回去之后全部趴在了床上。
带着第二天更加痛苦的训练。
武钢看着叶飞的训练觉得兽营的训练好像落伍了。
武钢对正在海浪里面做俯卧撑的叶飞说:“每次新兵训练完,你都要疯狂的折腾自己,图个什么呀?”
叶飞吐了一口海水说:“太久不锻炼,我感觉自己退步了,要多锻炼一下”。
武钢说:“你就不累吗?”
叶飞说:“这算个啥?有时候的确挺累的,不过痛并快乐着。”
武钢说:“有时候我都怀疑你是机器人,每天不知疲倦。”
叶飞从海里爬起来,走入海中开始练习每天的冲拳。
叶飞说:“一天不锻炼,就会退步很多,想要训练别人,就要比他们更强,自己做不到的事,就不要要求别人做到,两个星期之后,让他们到海浪里打1000次拳头”。
武钢说:“进度是不是有点快?”。
叶飞说:“一点都不快,前两个星期只是让他们适应一下,如果适应不了,后面的训练就没办法进行,进度拉的太长,会让他觉得枯燥,每天给他们一点新东西,让他们学习,练习,锻炼他们的接受能力和韧性。”
没过几天,叶飞正带着队伍在海边跑的时候,武钢穿着一身常服说:“叶飞,换衣服,跟我去旅部开一下会。”
叶飞说:“我吗?我又不是你们旅里面的干部,是上面又有新变化了吗?”
武钢说:“去了就知道,这是关于新兵集训队的事,你是副总教官,也要提供一下意见。”
“巴郎带着他们接着训练,第一刚协助。”
叶飞和武钢赶到了旅部。
叶飞说:“莫非新兵集训队的训练太苦了,需要削减一下训练量。”
武钢黑着脸说:“还不是龙百川,又在出幺蛾子,他要塞一个兵进来。”
谍影岁月 穿成寡妇后,我成了京城首富 潜锋 开局创造异界神兽,震撼世界 大唐之少年锦衣侯 这个反派对主角是真爱啊 两界搬运还不够?女神你都上手了 代管夜老虎连,全成特种部队了 我在亮剑当战狼 鹰掠九天 亮剑从准备狙击山本特工队开始 大国重坦 秘战无声 特种兵:我炊事兵,开局拒绝狼牙 娘娘,皇上又翻你牌子啦! 重生:她们都太爱白给了 从士兵突击开始的佛系尖兵 退婚后,我怀上了四个首富继承人 大唐最强驸马爷 机战:全金属风暴
九年前,周家为萧家所灭,天宫符融入周青身体。九年时间,他武功没有寸进。当天宫符再次觉醒的时候,周青会怎样逆风翻盘?请拭目以待!如果您喜欢剑吟重霄,别忘记分享给朋友...
一个扑街写手,开新书时,被诡异的电脑吸入到了一个个光怪陆离的世界中。他要在这些世界中,扮演自己小说中的主人公他的经历,他的想法,乃至于他的一切,将被写成小说发表出来。他仰天长叹,泪流满面如果能选择,我要当总裁!如果您喜欢无限制演绎,别忘记分享给朋友...
武侠百万大征文参赛作品如果您喜欢江湖锦衣,别忘记分享给朋友...
三体球状闪电未来的黑暗森林宇宙,为什么胜利的不是人类,如果能够达到科技爆炸水平下的人类世界,三体人还能否入侵成功。穿越成为工具人陈博士,又意外成为了三体人的卧底,从此卧薪尝胆,窃取技术,最终能否拯救地球如果您喜欢面壁者从球状闪电开始重启命运,别忘记分享给朋友...
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢崛起复苏时代,别忘记分享给朋友...
躺平小仙女薛染香一朝穿越到古代,吃不饱穿不暖住牛棚还人畜共生,还好穿越附赠了一个系统,签到就能采集食物,只是这狗系统为什么一天只管一顿饭?不管了,好歹能吊住一条命了。再看看周围,一众奇葩亲戚如群狼环伺躺平是不可能躺平的了,撸起袖子向前冲吧!诶?这个神仙似的小道士怎么这么眼熟?小道士你娘一个人照顾你们姊妹二人,还要操劳生计,极为不易,我想薛染香你想做我爹?小道士这么许久以来,你对我助益良多,其实我薛染香别客气,我向来为兄弟两肋插刀!小道士太重了,我来搬吧。薛染香就这?瞧不起谁呢?真香后。薛染香月老啊,我看那个小道士是真不错,你什么时候给我俩牵红线啊?月老三连尽力了,等死吧,告辞了!如果您喜欢小神仙,请留步,别忘记分享给朋友...