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果然姜诺看了看时间,现在已经是下午四点钟。
也就是说他们需要在8个小时内减去一斤的体重。
“一斤的体重……应该还好吧?”
聂勇听后不太确定地说道。
“很难,减掉一斤的体重,需要至少消耗将近3500千卡的热量。”
这时,七名参加者中的肌肉男皱着眉头说道。
崔教练笑眯眯地看着他:
“没错,你很专业呢。”
“3500卡是什么概念?”
姜卓然问。
他长这么大从没减过肥。
卡路里是什么都不知道。
“这么跟你们说吧,跑步一个小时消耗的热量是800卡,
也就是说需要连续跑步4个多小时。”
肌肉男也介绍了自己的职业。
他本就是一名健身教练,名叫李邵元。
在他看来要在几个小时内减掉一斤的体重很难。
更何况聂勇几人还对大厅里的美食跃跃欲试。
“那么各位,晚宴马上就要开始了,
接下来是自由活动时间,你们只需要在晚上7点前回到各自的房间即可。”
崔教练像是没听到李邵元的话一样,张开双臂对众人笑着说道。
七点前回到各自的房间?
姜诺听后稍微放心了一些,有了自己的房间,她使用安全屋也更方便。
可是为什么是七点前?
这一点姜诺不得而知。
不过聂勇却觉得这是很好的机会。
“从7点到0点,还有整整5个小时,
只要我们少吃一些,再做些剧烈的运动不就好了?
饭后运动,还能锻炼身体呢。”
聂勇觉得这个问题完全可以克服。
“是啊,而且人体就算是在呼吸的时候也是在消耗热量的,
少吃一点就好啦。”
短发女生也无比乐观地赞同道。
李邵元还想要再说些什么,只是这时其他几人已经迫不及待地朝客厅方向冲去。
“老子已经多久没吃过一顿饱饭了,
去他娘的规则!”
姜卓然在看到那些油滋滋的烤羊肉和红烧肉后,已经红了双眼。
看着其他人都不顾一切地徒手抓起食物吃了起来,他也拿了一只鸡腿大口吃了起来。
“你不去吃吗?”
李邵元发现只有姜诺还站在长桌的尽头。
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