手机浏览器扫描二维码访问
第4章 铁布衫（第3页）
呼吸方法稍显复杂，但张极记了下来，他的记忆力从未这么好过。
他开始按照这个进行呼吸，平均一分多钟一个循环。
没有感觉到有太多不同。
然后他就去上工了。
如果他留在这里，就太可疑了。
仓库这边还和之前一样，稳定运转，好像奎爷的消失并没有带来影响。
这就说明对方暂时并不想奎爷的消息被传播出去。
张极干着活，依旧维持着那个呼吸方法。
不知道是不是心理作用，感觉用着这个呼吸，力会自如一些。
一直干活到晚上，张极带了大份的烤鸭饭回到居所。
没有看到奎爷。
但张极心头已经明白些什么了。
等了一会儿后，奎爷才敲了敲门。
这次他没有展示武力的必要了。
张极打开门，奎爷走了进来，然后便直奔烤鸭饭而去。
吃饭的同时，奎爷也注意了一下张极。
现他依旧在维持着那个呼吸节奏。
奎爷心里暗暗点头，没有出错，而且态度很端正，他倒也不介意教一教。
吃完饭，奎爷对张极道：“把上衣脱了。”
张极当然没有想歪，而是麻溜的把上身衣服脱了个干净。
奎爷拿起一个硬纸板，卷成桶状然后猛地敲打在了张极的背后。
“啪~！”
有点痛，但张极只是微微皱眉。
“有感觉到什么吗？”奎爷问道。
张极思索着，忽然奎爷又敲了过来。
“啪~！”
疼痛的同时，张极隐约感觉到随着呼吸，他体内猛然往某个地方充血了一瞬间，将攻击带来的伤害削减了不少。
“这是？”
张极摸了摸自己的肩膀，眼神变得有些惊讶。
“呼吸法带动了血液流转，在受到击打的时候，将气血集中，用以减缓伤害。”奎爷看着张极道：“这就是横练武学《铁布衫》的基础理论！”
“然后呢？”张极有些激动了，他道：“接下来我该怎么做？”
“挨打！”奎爷解释道：“从轻到重，从一开始木棍轻击，到后面铁棍猛砸，古法甚至还有装进沙袋，保证全身受力均匀的，在攻击下，身体会经历受伤然后自愈的过程，皮肤和血肉筋骨会生成一些角质层，用以保护自身，不过这样的练法很伤身体和透支潜力，老了会落下病根变成残疾，所以在改进之后，只要一定的击打，再配合药物洗练全身，就可以保证身体快恢复，同时也淬炼到全身各个地方，还不会长出难看的角质层。”
“您来吧！”张极说道。
“现在不行。”奎爷摇头道：“没有药，打了只会落下伤残，你得去拿药。”
“哪儿有？”张极问道。
“西二号仓库。”奎爷说道：“我在这儿收有几个记名弟子，一直都有在练，平时我都是让人去取的，你去了之后，输对密码就能直接取到，不过你最好不要只拿那些东西，顺带着拿点另外的，这样不会引起怀疑。”
末世之执手 从俯卧撑开始肝经验 金手指竟是我自己 有天我的狗突然口吐人言 如果文物有执念 病弱小美人总在修罗场[快穿] 有事师父上[剑三] 穿越后靠异能躺赢[年代] 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 家猫们，捡个人 热恋慢燎 谋天下 万人迷的我修无情道 万人嫌Omega带崽跑路 虫族之元帅夫夫 贫道非备胎[穿书] 伪装系神明 忽悠华娱三十年 富婆站姐在线爬墙[娱乐圈] 囧空间
诸天败类
叶太纵横诸天，只有三条宗旨。1打的过就打。2打不过就跑。3跑不过就投降。在一个个位面中穿梭，霸凌忽悠诸天。...
我明明只想当龙套
穿越是一件好事，可穿越到一个过于危险的世界却是一件毋庸置疑的坏事。于是，苏明决定要当一个龙套，不把自己练成十里坡剑神，誓不罢休。然而我是小时候住在你家附近的邻居，从小跟着你一起玩到大的，你忘了吗？你是我的恩人，要不是你当初给我的一块面包，我就不会有今天，所以，我会用一辈子来报答你。所有人都把我当怪物，只有你一直把我当人，这一生，我只会承认你一个。当聚光灯一个接着一个的出现在自己的眼前时，苏明整个人都不好了。这人设一点都不龙套！！！（PS已完本五本长篇小说少女大召唤全方位幻想直死无限奇迹的召唤师魔王不必被打倒，总计字数两千万以上，更新有节操，各位书友可以放心食用。）如果您喜欢我明明只想当龙套，别忘记分享给朋友...
神医毒后
关于神医毒后一朝为后，却落入棋局，惨遭千刀万剐之苦。今世重来，医仙成毒后，翻手为云覆手为雨搅乱天下，继母渣爹，庶妹贱男，步步打脸，一一诛之。但不小心惹到的那个变态妖孽BOSS，为何纠缠不休？竟从前...
从垂钓诸天开始
又名从遮天开始垂钓诸天，曾用名遮天之垂钓诸天。穿越到遮天世界，在九龙拉棺上获得一杆鱼竿，自此开启他渔夫的生涯，垂钓诸天，开局在青铜古棺中垂钓出一碗香喷喷的兽奶，第二元神秘术昊天镜碎片元始金章截天七剑。高原之上，姬昊脚踩太极图，头顶造化玉盘，背后诛仙四剑悬浮道一句劫末吾为尊！暂定世界遮天完美世界一世之尊如果您喜欢从垂钓诸天开始，别忘记分享给朋友...
聿先生，结婚吧！
重生后的温若考虑的第一件事就是抱聿先生大腿，为此她颇费心思。温若我要金钱权利地位，作为回报，我可以帮你对付温家。聿先生心道毫不掩饰对金钱权利地位的渴望，是个实诚的好孩子！小小年纪就敢勾结外人对付自己人，是颗心狠手辣的苗子！回报太低。聿先生却如是说道。温若我可以为你做事。聿先生心道为他做事，那这个事儿可以是任何事！好！聿先生点头窃喜。直到很多年以后，聿先生总算娶到温若，这个自以为高明的女人才明白，她的他，从一开始的目标就是谋她的人和她的心。如果您喜欢聿先生，结婚吧！，别忘记分享给朋友...
道士的无限之旅
有人说，这里是天堂，只有你想不到的，没有你得不到的。有人说，这里是地狱，在生死之间挣扎，在杀戮之中沉沦。无数人在这里登临巅峰，无数人在这里堕入泥潭。这里是轮回都市，一个蕴含着无限希望的地方，一个隐藏着无尽恐怖的地方。直至一个末法时代的道士到来，搅起一片风雨，颠覆整个轮回，登临万界之上，化名为圣，横贯时空。如果您喜欢道士的无限之旅，别忘记分享给朋友...