手机浏览器扫描二维码访问
第17章 新天地（第1页）
程越背着球包走进了天祥乒羽俱乐部的大门。一进门，赫然便是近二十块标准的羽毛球场地，每块场地上都有一对或两对人在打球，整个场馆内都可以听到击球的声音。
“你好，我问一下教练室怎么走？”程越对门口的一名工作人员说。
“在最里面。”工作人员指了指最里面的一排房子。
“好的，谢谢。”程越道过谢后，向里面走去。
“砰砰砰！”程越敲响了房门。“进来！”里面传来一道略显熟悉的声音。带着疑惑，程越推门而入，只见办公桌后坐着一个人，听到推门声，那人抬起头。
“是你！”程越吃惊的说道。
“程越！来的挺快啊，我还在想什么时候可以见到你呢？”张教练说着从椅子上站起来，走到程越面前，“终于来了，好啊！”
程越挠挠头，“没想到会是教练您。”“哈哈，你没想到的事多着呢。”张教练笑着说，“走，我先带你去熟悉一下俱乐部。”
程越跟着张教练走出办公室，一路上，张教练详细的向程越介绍了俱乐部的各个区域。
“这里是体能训练室，这边是休息室和更衣室，那边是卫生间。训练场地你在刚进门的时候就已经看到了，还有什么问题吗？”
环顾四周，程越激动的说：“没有了，教练。”
“那好，今天的训练马上开始，你准备一下，一会就去球场。”
“好嘞教练！”
程越到更衣室里换好了球服，便来到了训练场做起了热身。程越先是做了关节肌肉的拉伸，而后又跑了一遍基本步法，这些都做完后，球场才陆陆续续有人赶来。
负责训练的自然是张教练，在经过对程越的短暂介绍之后，训练正式开始。
这次训练主要是讲了正手吊对角，这个李河早就教过程越了，如今再听一遍，程越不禁觉得索然无味。
“教练，这个我已经学过了。”在分散练习的时候，程越把自己已经学过的事告诉了张教练。
听完程越的话，张教练不禁重新审视起程越来，“这样，你来，我们两个打一局比赛，我看看你到底是什么水平。”
不打还好，这一打着实让张教练吃了一惊，程越的打法比之前自己在主席台上看到的还要好，唯一不足的是程越的力量有点不足。
“我突然觉得我已经没什么好教你的了。”张教练苦笑着说，“你的打法体系十分系统，也很有特色，唯一不足的就是你的力量，所以我会给你一套体能训练的方案，你好好练，争取早点把力量提上来。”
“是，教练！”
听说男神爱我 傻春 失落于记忆里的人 剑走偏锋(1V1) 点亮满天璀灿星光 鬼话连篇4 这万人嫌我不当了 花姿倾城 凉心夏絮 通往光明之路 镇国神瞳天医 十殿之鬼子 互换游戏：独宠甜心宝贝 暗夜来的旅伴 重生萌妻：我的先生是大佬 放课后 八零年代胡同甜爽夫妻 萌宝驾到：爹地太给力 剑祖 上将征婚指南[星际] 完结+番外
颤抖吧，渣爹
青砖绿瓦，陌上花开香染衣朱门紫殿，素手摘星霓作裳。如果您喜欢颤抖吧，渣爹，别忘记分享给朋友...
三界贩卖群
关于三界贩卖群小伙子，我看你根骨奇佳，定是个练武奇才。其实我是来自远方的一位传道者，本座名为净心大帝，不如你借我50块钱，我买张回家的车票，本座再送你一场造化！从此，江小凡踏上了一条不一样的人生之路...
医学空间：王妃爱翻墙
现代中西双修神医赵南，因为某乌龙事件命丧当场，魂穿异世。到了落后的古代，喜提医学空间，勉强混下去。但她没想到自己的身份，竟然是害死她的那个罪魁祸首男人的妻子。赵南手抖的握着手术刀，被某个妖孽逼到...
攻心为上，老公诱妻成瘾
关于攻心为上，老公诱妻成瘾一次交易，她怀上陌生的的孩子，她怀着孕，嫁给了和她定有娃娃亲的男人。本以为这时一场各怀心思的交易，却在这段婚姻里，纠缠出不该有的深情。十月怀胎临产之时，他地上一纸离婚协议书，她才幡然醒悟。后来他说，老婆回来，我爱的一直都是你。...
不装了，其实我是朱重八
穿越回明朝洪武年，成了大明嫡长孙朱雄英。但他被蒙在鼓里，还有些迷茫。站在历史的十字路口，决定为未来谋划。选谁好呢。储君太子朱标。大明王爷朱棣。还是性格软弱，却爱搞事的朱允炆。想走科举，却是商户，那就待在家里等大官上门吧。他在应天街头，立下宏志，要轻松的奋斗在明朝洪武年。等他离成功不远，要步入朝堂时，干爷爷摊牌了不装了，其实咱是朱元璋。这才发现，奋斗了那么久，自己才是大明最牛的金大腿。如果您喜欢不装了，其实我是朱重八，别忘记分享给朋友...
龙族世界中的黄铜龙
安德当了一百年的黄铜龙，终于在一次意外中回到了他朝思暮想的地球，本想当个死宅，安安稳稳地躺平。却发现这个世界竟然是龙族的世界，人人以屠龙为己任。为了打击这群欺世盗名的伪龙，挽回龙族的名誉，安德也只好勉为其难地给这个世界来点不一样的玩意了。幕后流，无单女主，人类侧注DND世界的龙与龙族的龙完全不一样，切勿将两者混为一谈如果您喜欢龙族世界中的黄铜龙，别忘记分享给朋友...