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高韵锦还是有点困。
打了个呵欠,跟他一块刷牙,然后换上了一身运动服,被他拖到了楼下,先是做热身运动,然后傅瑾城让她自己到处走走,他则开始跑步。这个时候,阳光明媚,都已经挺热的了,但并不火辣,走在林荫道里,还挺舒服的,高韵锦的睡意也跑了,本来还有点不高兴的,但做了预备运动之后,整个人精神多了
,也就开始在小区里走走,散散步,半个小时后,她的坏心情已经完全消散了,反倒有种神清气爽的感觉。
她看时间差不多了,就折返,准备回去吃早餐。
她还没走多久,傅瑾城就跑了回来,他跑了半个小时,身上的衣服已经湿了一半,问她:“感觉怎么样?”
“还挺好的。”
“以后每周最好抽出三四天来锻炼身体。”他叮嘱。
“嗯。”
她之前也是偶尔的会运动一下,只不过是一时兴起才运动的,没有他这么频繁和规律,而且都是在他的健身房里跑跑步。
如今她发现,在健身房里跑步,和出来外面,差距还挺大的,到外面来可以说舒服多了。
她肯听话,他笑了笑,拉着她的手说:“以后你可以六点左右就起来运动,夏天那个时候跑步不会这么热,会舒服很多。”
“嗯。”高韵锦小手被他包裹在他的手心里,觉得有些热,挣扎了下,傅瑾城却没有放开,看她脸色看起来明媚了一些,忽然凑过来,亲了下她的小脸。
小区周围人还挺多的,现在正好是一些中老年人买菜和运动的时候,她小脸有些热,推了推他,示意他别乱来。
傅瑾城又亲了她一下,才放开她。
傅瑾城这次在京城留了又一个多星期。
在高韵锦陪傅瑾城跑步的第三天,高韵锦收到了一个大大的包裹。高韵锦自己没买东西,不知道是什么东西,但她能猜到是傅瑾城给她买的,她回去拆开看了下,发现是傅瑾城给她买的一些运动需要的东西,比如运动衫,运动鞋,护膝
之类的,满满的一大箱,size完全符合。
傅瑾城为了让她多运动,可谓是用心良苦了。
那一个多星期里,傅瑾城天天拉着高韵锦下去散步,一直到到高韵锦大姨妈走了,傅瑾城就让高韵锦跟他一起跑步。
但高韵锦一开始是跑几分钟就累得要停下来歇一会,才有力气继续跑,傅瑾城也不催她,她停下来他也没撇下她,反而在前面等她。
跑了两三天之后,高韵锦才情况才好一点,能跟得上他的脚步了,但是她还是跑不了他这么久,跑十来分钟就累得动不了了。
一个多星期后,傅瑾城事情多,就得去出差了,离开前还不忘叮嘱她记得坚持运动。多亏得傅瑾城那一个多星期里拉着高韵锦去跑步,高韵锦在傅瑾城离开之后,还真坚持下来了一周运动三四天的习惯,以至于她身体真的好了很多,有时候在公司坐久了
,也不这么容易腰酸背痛,精神也好了很多。
***
高韵锦生日过去了一个星期后,傅瑾城出差回到京城,还没来得及休息一下,就被傅老爷子拉着,陪他一块出席了一个宴会。
宴会到场的人,不是奔着公司合作去的,就是奔着结识大人物,替后辈相亲去的。
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