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第497章 原来清淡饮食是指这些(第2页)

[老师的手稿会被她家乡的档案馆收录,有了一个很好的结局[猪头]

老祖宗们:可算是有了点结局。

这样也好,会被很好的保存吧?

……

【原来清淡饮食是指这些】

【原来医生眼中的清淡饮食和我理解的不一样啊!】

【每次看电视剧里的主角生病了,家里人都会带一碗白粥。】

【其实只喝白粥会加重胃病和高血糖。】

【所谓无油无盐的鸡汤实际上会让人水肿,增加身体的负担。只吃菜不吃肉,更是容易贫血和营养不良。】

【真正的清淡饮食其实指的是避免煎炸碳烤烟熏,多用快炒或清蒸等方法,各种油要换着吃,每天最好保持在25—30克,少盐少辣,肉也只要以鱼或禽类等脂肪含量低的肉类为主,尽量减少糖的摄入。】

【愿大家远离疾病,身体健康!】

老祖宗们:清淡饮食…还能吃这么好?

果然是后世人的好生活啊!

要是在老祖宗们这里,富贵人家就算了,普通人家,那不就成了水煮的的了?

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虽然平日里其实也差不多。

[真正的清淡饮食可能是这样,但是去医院医生会明确告诉你就吃白粥]

[因为很多人解释不通,八万个花样问你]

[对,因为有一次告诉清淡饮食吃点肉补充体力,问我具体,我说水煮点肉片,然后她吃了麻辣烫里加肉片[尬笑]服了真的服了]

老祖宗们:这好像差的有点多啊?

[昨天一个刚做完手术的病号,跟他说今天就只能喝稀的,喝点粥就行

过了几分钟家属来问我:他能啃大骨头不

我:啥玩意?!啃啥?!

家属:大……大骨头

我:[宕机][宕机][宕机]]

老祖宗们:这个差的就更多了。

大骨头…很稀吗?

[我家人给我买的医院的饭,对于我一个无辣不欢的人来说简直是折磨[流泪]]

老祖宗们看着天幕中的饭菜图片,其实看着还行啊,比他们吃的好,不过对于嘴不能受罪的后世人而言…看着确实寡淡了些。

[抱歉,手术过后的第一顿饭医生都会建议喝白粥,我阑尾炎手术,我老婆剖腹产,术后的第一顿饭都是白粥,是医生专门叮嘱的只能喝白粥,怎么说?]

[你那是只能吃流食,和清淡没一点关系。]

老祖宗们:懂了。

看起来清淡的其实不清淡,但是流食他们还是知道的。

PS:

@毒舌娱乐

温馨提示,文中很多内容不保真。

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