手机浏览器扫描二维码访问
第四章 国术长拳一拳之力（第1页）
“腿部负重60斤，马步冲拳！”
方白厉声厉色。
李二牛哭丧着一张脸。
他就是这样的人。
表面看起来很抗拒。
实际比谁都努力。
往自己的腿加足了铅块。
跨步成马步，打出一拳，如此重复。
李二牛拳头的力量还行。
在新兵对抗里，力量是足够的。
不过，长拳的一切拳路，靠的就是稳扎稳打。
简单说，长拳的威力在于马步的扎实程度。
马步扎实，汇聚腰部力量，从拳头打出。
这就是其中的精髓之一。
为此，方白他让负重跑山，为的就是加强腿力。
李二牛的额头大汗直流。
豆大的汗珠不断汇聚道下巴，低落在地。
马步冲拳，在长拳里是最为简单，也最为使用的。
长拳多种拳路里，也是基于马步冲拳。
渐渐的，李二牛已经感觉到自己的四肢没了任何知觉。
长此以往，李二牛直接累到了。
整个人晕了过去。
但只是过于疲惫。
休息下就好。
被抬回去的时候，六连的人心惊胆战。
“李二牛这是经历了什么？”
“这也太狠了吧，居然把人练晕了。”
“真是可怕！”
“魔鬼教练啊！”
众人越发的庆幸。
自己不是最差的人。
果然最差的人都是最惨的。
一边，唐心怡也不忘打听。
“这方白可以啊，居然把李二牛练晕了！”
开局获灵根，师娘请自重！ 师兄，师弟出关了 我徒弟都是主角 柠檬枝头的梦 开个公司做游戏 让你考验弟子，没叫你清理门户！ 神豪从大富翁游戏开始 我在东瀛捡废料 境中记 重生之我的温柔女友 湘上雪 铁血霸主李云龙 手持生子系统，撩遍大荒神颜男修 这个刺客不太稳 人在洪荒，正在奋斗 逆行万年 盗墓：不装了，我是发丘天官 海贼：开局复制巴雷特 漫漫逐仙路 火影之最强艺术家
乡野小医生
关于乡野小医生小农民意外获得神农传承，救死扶伤，一路飞起，拳打恶霸，脚踢高富帅，无数美女沦陷在他的圣手之下。...
全能明星系统
重生平行世界，主角携带逆天系统，获得李小龙截拳道，逆袭之路华丽开启。李小龙似的肌肉，每次脱衣，皆引起少女震撼，做人比较正直，看不惯世界不平事，爱抱打不平，恨他的，恨之入骨，爱他的人，爱入心扉，匹夫之勇，心系天下！在歌曲界影视界文学界数学界物理学界体育界，皆引起轰动。各种振兴华夏，高逼格，大风尚打脸。...
阴狂嫡妾
关于阴狂嫡妾她是名动天下的贤淑才女，在与最爱之人成亲那日，被夫君和亲妹所虐所害。重生在同一日死亡的低贱小妾身上，她改头换面。府院斗，朝堂斗，她的手段越发心狠手辣！让渣男求生不得，让渣妹求死不能！来挑衅的，见一个灭一个，来陷害的，见一双杀一双！直到她一直护小鸡似的护在身后的废物夫君露出真面目时，她才幡然清醒，原来她的狠辣，竟是他一步步出来的...
美代的茶
不会了，以后那只猫，都不会再出现在你梦里了。为什么？莉香感觉美代好像在说一件很严肃的事情我并没有杀死它啊！为什么我不会再梦到它了？张浅真的高明之处，就在于她不会直接的指使你去做事情。而是通过各种暗示，让你认为这个事情非做不可，从而会有一种很强烈的愿望要去实现它。南宫泉看着她们俩，冷冷地说。人一旦冲动起来，是很可怕的！如果您喜欢美代的茶，别忘记分享给朋友...
因为太怕倒霉就全点气运了
张玄生在十八岁那年，被SCP基金会收容了。颜值过高，出门容易引起交通事故是一方面原因。更重要的是，他太倒霉了！霉运使他随时都可能由于各种原因挂掉。SCP基金会为了保护（研究）他，将其收容。在安全屋中苟活了几年后，终于还是被穿越了。穿越过程中，一道光幕出现，上面显示着他的属性。无视了那些杂七杂八的属性，作为一个老倒霉蛋，他只有一个目标。把气运点满！只是，在穿越后。他发现，开局好像不太对本书又名老倒霉蛋变身欧皇的故事为什么我的师娘这么多总是被师姐夜袭该怎么办对不起，运气好就是可以为所欲为穿越后发现自己变成婴儿，还在野外该怎么办如果您喜欢因为太怕倒霉就全点气运了，别忘记分享给朋友...
不负年华爱上你
关于不负年华爱上你他，在世人面前，杀伐果断，不近人情，人命在他面前如同蝼蚁。众人只知楚衍身后有强大的帝云集团，身价数亿，却不知午夜梦回间，这个强大的男人皱着眉头，嘴里只喊着一个人的名字，声音如...