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第75章 程晨字润(第3页)

叶凡细细地感受着杠铃的拉力,三百九十公斤,他当然是不费吹灰之力,之前的嘶吼声,脸上的通红,和额头的汗珠,全是他的伪装。

“要不要我和程晨先跳下去?”

还行你干嘛不放手?

王若微觉得叶凡是在硬撑着,实际上已经扛不住了,力竭的他无法将杠铃稳稳放下,那样会导致脊柱和腰部受伤,又担心自己和程晨受伤,不敢直接将杠铃扔下。

“跳下去不行,没了平衡小哥哥肯定会受伤的。”

眼见叶凡真的拉起来了,程晨震撼地无以复加,他看向叶凡的眼神,爱慕之意已经汹涌而出。

“再不跳,等他撑不住了,我们三个都会受伤。”眼见叶凡还在撑着,王若微心急如焚,脸上现出担忧之色。

这时围观的几个男人也反应了过来,楚巡当先走到杠铃一侧开口道:

“王二,我们来托一把。”

“好好好。”王二赶忙走到另一侧,伸手去托住杠铃杆的末端。

“不用帮忙,我能行。”

叶凡轻笑一声,向前一步而后缓缓弯曲膝盖将杠铃轻轻放在了地上,王若微和程晨两人马上从杠铃上跳了下来。

“弟弟你好棒啊,累着了吧,你都出汗了,我帮你擦汗,你喝口水。”王若薇一脸的关心。

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粉红色的毛巾从额头擦过,淡淡的香味飘散开来,让叶凡心旷神怡。

接过王若薇递过来的粉色水壶,他下意识地看向了程晨。

只见后者捧着自己的水壶,踌躇不前,当王若薇递出自己的水壶时,程晨的眼中闪过一丝懊悔之情。

对程晨的神情变幻,叶凡恍若未觉,只是自顾自地喝了一口王若薇水壶里的水,而后说道:

“若薇姐,我还可以,你刚才不是说健身三大项么,这个硬拉我差不多到极限了,现在可以试试另外两个项目。”

“不行不行,你刚拉这么重,得休息一下,其他两个项目明天再来试吧。”

私人教练张岩也说道:“帅哥,若薇说得不错,你刚已经到极限了,是得休息一下,不然可能留下隐患的。”

程晨脸上露出担忧之情:

“对对对,好好休息,小哥哥你明天再来呗,明天我再和若薇帮你增加重量。”

明天?

叶凡眉头一皱,现在说不行,那岂不是让别人以为自己不能持久?

男人光有爆发可不行,持久是必须的。

“不用休息,我感觉现在状态很好,张教练,麻烦你帮我一起搬杠铃片,我接着做深蹲。”

“好好好,帅哥你歇着,我去搬就行了。”张岩一脸佩服,说罢屁颠屁颠地就搬着杠铃片往深蹲架那边去,一旁的瘦弱青年也上前搭手一起搬。

王二和楚巡两个肌肉壮汉担心地说道:

“帅哥,你姐说得没错,我觉得你还是休息一下吧,我们冲极限重量都是几天才搞一次的,也从来不会三项同时冲,那样对身体负荷太大了。”

“对对对,小哥哥,你听我们的吧,别把身体搞坏了,那样得不偿失啊。”

程晨脸上浓浓的担忧之色,她担忧叶凡把身体搞坏了,还担心以后万一自己和对方在一起了,影响到自己的幸福。

叶凡呵呵笑道:

“怎么,你们不相信我,觉得我不行了?放心,我心中有数,现在状态好得很,只是出了点汗而已,还远远谈不上力竭。”

“小哥哥,你出汗了,要不把上衣脱了吧,不然回汗了,对身体不好。”

程晨轻声说道。

她的脸色很红,很润,她感觉很羞耻,所以撇过了头,害怕众人看到她的脸色,看出了她内心的想法。

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重生后沈家嫡女杀疯了  穿越之风流才子  水蓝星人类崛起  在全员恋爱脑小说里当学霸  人狠狂修炼,气运之女靠边站  悟性逆天,我在诸天薅羊毛  快穿锦鲤  灯年  神玄系统  掐指一算,五婚临门  她靠祸水系统制霸娱乐圈  拥有传奇技能我直接躺平  重生,诱上王爷后灭妻做宠妃  修真界甩锅第一  二次元的108种打开方式  超神:得到瑶模板,众女神求合  疯王的女儿  兼职陪玩,主职恋爱,不过分吧?  心灵终结,一个人工智能的奋斗  师兄请与魔女拜天地  

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