手机浏览器扫描二维码访问
刚才硬拉三百九十公斤王二已经震惊非常了,现在他心里更加震撼。
健身三大项是有区别的,有些人天赋在硬拉,有些人天赋在深蹲,但没有说谁的天赋是卧推的。
不同于前两者是全身发力,是综合素质的体现,卧推完全就是靠手臂支撑,靠胸肌发力。
叶凡那胸肌虽然看着很有力量,可块头在那摆着,他觉得叶凡能做两百公斤的卧推,都已经是非常逆天了,像他自己,硬拉能做两百二十五,卧推就只能做一百六,不过他深蹲厉害,可以蹲两百五十公斤。
“大神的世界你不懂,大神说可以,那肯定就是可以,老王,你还是嫩了一些啊。”
张岩听到叶凡开口,二话不说就把杠铃片往杆子上塞,现在的他,对叶凡已经有一种盲目的崇拜了。
“三百应该可以的,我先试试吧,不行再减。”叶凡心中得意非常,别说三百公斤了,五百公斤他现在都能轻松拿捏,不需要任何保护和辅助。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
王二不再言语,其他几人见识过叶凡的厉害,也就选择闭口不言。
等张岩装好了杠铃片,几人也就围到了卧推架旁边,王若薇皱眉道:
“张教,你这只有一百八十公斤啊?”
“对啊,加上你们两个美女的体重,不刚好是三百么?”张岩觉得自己算术还可以,这也没加错啊。
叶凡瞥了一眼跃跃欲试的程晨,摇了摇头道:
“不用麻烦她们了,这杠铃片够,就直接装片吧。”
“好好好,大神说怎样就怎样。”张岩没有抱怨,麻溜地继续去搬杠铃片,片刻后就装上了连杆带片三百公斤。
他扶着杠铃杆,感受着那沉甸甸的分量,感叹道:
“这么重的重量,我就是扛都扛不动,大神不愧是大神,居然要用来做卧推,放我身上,还不得给我隔夜饭都压出来。”
叶凡呵呵一笑没有说话,静静地躺到了平板凳子上面。
“好帅,好有型啊。”
看着他那如波浪般起伏的精悍胸肌,那完美的轮廓,程晨情不自禁地呻吟道。
她转头看向王若薇:"若薇,小哥哥是你亲弟弟吗?他叫什么名字啊。"
“对对对,这么半天我还不知道大神叫什么名字呢,若薇,你弟弟他叫什么名字?”王二等人皆是一脸好奇地看向王若薇。
“哈哈,几位不用这么抬举我叫什么大神,小弟姓叶,叶公好龙的叶,单名一个凡字,仙凡有别的凡。”
叶凡躺在平板凳子上,感觉全身肌肉都得到了舒展,心情颇好。
王若薇面对众人由好奇变为奇怪的眼神,尴尬道:
“叶凡是我的干弟弟,不是亲的。”
“干弟弟?你们没有血缘关系吗吗?”
程晨心中反复念叨着‘干弟弟’这个词,心中警惕戒备之心大起。
“现在是没有的。”
王若薇一脸讪讪,心中却是暗道以后就有了,等她和叶凡体乳交融,诞下子嗣后代,孩子跟她有血缘关系,跟叶凡也有血缘关系,那岂不是也可以说她和叶凡有了血缘关系?
好像是可以这么样算的吧?王若薇心里嘀咕。
“原来是干弟弟啊,干弟弟好,干弟弟好。”王二呵呵笑着,继续道:
“老楚,我们帮大神辅助一把。”
“好好好,给大神辅助是我的荣幸。”楚巡兴奋地脸都红了,他走路似螃蟹迈动,头大的胸肌一颤一颤,像一个皮球跳动不止。
“小哥哥能推起三百公斤吗?那岂不是可以一只手就把我举高高了,好兴奋啊。”
快穿锦鲤 人狠狂修炼,气运之女靠边站 穿越之风流才子 灯年 超神:得到瑶模板,众女神求合 掐指一算,五婚临门 神玄系统 她靠祸水系统制霸娱乐圈 水蓝星人类崛起 拥有传奇技能我直接躺平 心灵终结,一个人工智能的奋斗 师兄请与魔女拜天地 二次元的108种打开方式 疯王的女儿 兼职陪玩,主职恋爱,不过分吧? 重生,诱上王爷后灭妻做宠妃 悟性逆天,我在诸天薅羊毛 在全员恋爱脑小说里当学霸 重生后沈家嫡女杀疯了 修真界甩锅第一
陆无双泰国旅游,意外街头遇见高中同学林中璨。‘碌番薯,先帮我个忙,其它都好商量。帮忙假扮现女友气走前任渣渣女,戏精上身简直不要太爽。扮一次假女友后怎么还给赖上了?回国没地方住,先暂住几天。酒店太贵了又不舒服,先收留几天。这住着住着,怎么变拖手仔了?林中璨,你是有预谋的吧?不,我是深谋远虑拐个老婆回家的。如果您喜欢甜品屋的大佬都超A,别忘记分享给朋友...
这是一个全民变身的世界,遭遇冤屈,被迫充当替罪羊的陈赫,在沦为敌对公司的奴隶保镖之后,凭借自己的霸王龙变身和特殊能力,一步步披荆斩棘,重新成为自由人,进而成为领主王者,并最终成功复仇,实现王者归来!如果您喜欢极限变身,别忘记分享给朋友...
包月好文已完结重活一世,再次面对深爱一世,错过一世的男人,阮若水开启360度旋转式的撩汉技能,直到勋爷,说好的君子动口不动手呢?动口不动手?勋爷了然道懂了,爷满足你!阮若水懂你妹!勋爷颇有深意道我确实最懂你妹!阮若水卒。前世她是当红小花旦,却识人不清,凄凉惨死,重回人生转折点,她发誓要做彪悍女王,护家人周全,一小心被某人宠成了无法无天的小公举,从此,开始打脸虐渣秀恩爱的幸福生活。推荐清河已有作品包月完结文新晋娇妻腹黑总裁,爱不够...
妊沛曦,前世脑瓜子不太灵光,就这么稀里糊涂的家破人亡了,不仅如此,还搞得个魂飞魄散的下场,好不容易活过来了,这小徒弟怎么老是跟着她?前世她不是把他扔到魔族自生自灭嘛?怎么一下子就成魔君了?这辈子她只想安分的活着就行,可是这群人偏偏要把他拉进去这场纷争。天地良心,她真的只想安心打怪活着!如果您喜欢魔君你家夫人又挂了,别忘记分享给朋友...
肖柏的父亲肖大牛是个疯疯癫癫的人,总说自己来自另一个世界,时常给肖柏讲那些光怪陆离却又精彩纷呈的奇妙故事又时常哀怨道我为什么就没有主角模板?我为什么就做不成龙傲天?后来父亲去世了,肖柏打算做点什么。他要去试着寻找一下所谓的主角模板,试着成为一名父亲做不成的龙傲天。于是带着父亲给他制订的升级攻略,踏上了一条精彩纷呈的奇妙之旅。如果您喜欢幻符,别忘记分享给朋友...
一夕穿越,首席特工竟成了丞相府的草包二小姐?毫无灵根,双腿残废,嫡姐欺辱,庶妹算计,好一个水生火热的环境!可她会怕么?明显不会!坐拥灵玉空间,手持俊美神兽,升级炼药信手拈来,看你一个不顺眼,就让你下十八层地狱!敢说她草包?那她就随便突破个武尊强者!敢说她残废?她分分钟一脚踹飞你!她嚣张行走江湖,自以为天下无敌,却不想突然来了个比她还逆天的俊美妖孽,死缠烂打,还说要吃了她解毒!喂喂喂,我是人,不是PO18脸红心跳(18wenwvip)提供绝世废柴狂妃最新章节全文免费阅读!。...