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第两百零二章 既然有99%的天分就该加上1%的汗水(第1页)

这天晚上,耿植在公司加班,顺便等着同样加班李琪下班。

不过李琪的要忙的工作明显比他多。他十点不到就忙完了。而李琪却计划要加班到十一点。

耿植就来到十三楼。

最近,鼎云大厦第十三楼近几个月来第一次有了人声。

耿植将最新买回来的健身设备放到了这里。

本来,他要求来健身的只有两个人。一个是宁子欣,一个是杨鹏。

但是如今耿昊几个比较年轻的男艺人也自觉自发跑来锻炼。不过,那也是有原因的。

最近宁子欣晚上都没有有夜间拍的戏,所以耿植要求她晚上都来健身。

他的理由是“你接下里学习和训练,如果没有足够体能,未必能坚持得下来”。

而杨鹏被他要求来健身,是为了迎合角色的需要。

耿植也知道健身不是说随便蛮干的。所以他请了一个专业的教练来。耿昊他们愿意来健身,最大原因可能就是这个教练。

耿植请来的是个年轻的女教练。

耿植看中的是她可以身兼两职:健身教练和营养专家。

这位新请来的教练年纪才二十六。实际上她也不算很漂亮,相貌只能说是中等偏上。但一个长相不错的健美女人也能给男人一种不同寻常的刺激。

更不要说这位女教练并不是满身肌肉类型的健美。虽然也不是那种苗条柔美型的,但确实很具有力量型的性感。

于是耿昊他们也变得喜欢来锻炼了。

耿植是不管这些事的,只要他们不乱来就行。

他是来找宁子欣的。

他先是跟女教练打招呼:“琳达,子欣最近的训练效果怎么样?”

“你对她的训练设置比较苛刻,我只能是主要让她做有氧运动,辅以饮食。这种方式肯定没办法有明显的外在效果。不过现在她能以每小时二十五公里的时速连续跑上十六分钟了。这个效果在我们计划之中。”

琳达又看了一眼杨鹏,说:“倒是杨鹏的训练效果相当好。一个月内肯定能达到你的要求。不过他有点急进了,需要人盯着不让他过量运动。”

耿植对宁子欣和杨鹏的要求不一样。

他要求宁子欣的身材不变样,但是体能要尽可能提高。也就是说,他希望宁子欣在达到健身效果的同时,依然保持现有的柔美身段,而不是变成一个看得见肌肉的女孩。

健美的女生也许有一定人群喜欢。但柔美的女孩,却是绝大部分男性都喜欢的。再则,宁子欣的人设也不能让她看起来很强。

至于杨鹏,就完全是为了拍戏做准备。他要出演一个警察的卧底和黑帮老大,身材总不能一身赘肉,还必须看起来有肌肉。

所以杨鹏也继宁子欣之后,是第二个接到耿植魔鬼训练计划的艺人。

他等宁子欣从跑步机的下来之后,才拿了一张毛巾走过去说:“擦擦汗!”

宁子欣却不拿,从他身边跑过去,说:“等一下,我先拍两张照片。”

耿植看着她一手拿着手机,一手叉开两个手指做胜利姿势,脸上确实做了个哭丧脸。

她放下手机后过来接过毛巾擦汗,笑着说:“刚健身完,拍个照片博同情。粉丝挺买账呢。”

耿植点点头说:“以后多点和粉丝互动,也不用特意讨好。该怼的人就怼。”

“啊?直接怼了,会不会有人说我耍大牌啊?”

平平无奇宇智波  全球创世:开局创造人皇!  爱上秦楼  洪荒:让你代管妖庭,你制霸混沌  吃瓜上头,我被戏子律师函警告!  依人顾陌生  搜查官的生存手记  偏执总裁的天劫医后  变身绝色漫画姬,开创acg时代  无限复活?我一次不死,战力爆炸  异世欢妍  血情末路  崩坏:为了世界上所有的美好而战  一顾已倾城  我周围全是系统怪  红楼第一闲王  从魔法少女奈叶开始的异世界生活  从绿色进化  霸道男友来追我  宇智波逼王,装逼就开眼!  

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