手机浏览器扫描二维码访问
第四章 药膳（第2页）
若非前世学过一些野外生存知识，能够进山狩猎弄到肉食以及营养丰富的山珍，怕是身体状况根本就支撑不住他的训练量，早就自己把自己给练废了。
也是因此，他并没有第一时间，将丹田热气升腾的事情，告知身边的武师陈刀疤，当然他也没有太过冒头的心思。
丹田里升腾的热气，并没有一直维持下去，而是伴随时间流逝慢慢消散。
吴东这时候，也把心思从身上拔出，看向同组少年，一个个苦着脸像吃苦药一般，慢悠悠往嘴里扒拉饭食。
好像，根本就不清楚饭盒里的药膳，对身体的帮助一般。
怎么可能……
唯一的解释就是，加入了药材泡制的药膳，味道确实不怎么叫人喜欢。
至于武师陈刀疤，根本就没有理会，或者说督促的意思。
吴东可不管其他少年如何，他只盯着小兄弟瘦猴，瞪眼逼着这小子迅速将饭盒里的药膳吃完。
若非此时食堂人多眼杂，也不知晓另外两位小兄弟在不在这个食堂，他都想仔细打量一番顺便提醒督促一下。
外门和杂役堂可是混在一起用饭，供应他们的食堂足足有五个，不是分在一个小组的话，很可能在用饭的时候就在不同的食堂。
用过饭后，吴东和同组少年，被武师陈刀疤赶去临时宿舍午休，山寨在这方面做得相当不错。
躺在只铺了一条竹席的硬板床上，感受着丹田里已经没多少残留的热气，带着对未来的向往迅速进入睡眠状态。
差不多下午两点多，吴东和同组少年，被武师陈刀疤喊去小校场进行下午的锻炼。
顶着炎热骄阳，先是热身之后扎马，然后又是打拳。
不过近两个小时的锻炼，包括吴东在内全都大汗淋漓消耗极大，体力已经快到了极限。
一天的锻炼，到这里基本上就结束了。
虽然还只是半下午，却没有上午的文化课，之后的时间由弟子们自由支配。
像是吴东这样的‘走读生’，基本不提供晚饭，更别提什么药膳了，想都别想。
吴东倒也没觉得如何，休息一会后就和小兄弟离开了本寨。
至于同组其余少年，没什么交情的说陌生得很，自然也不会有什么交流，他们还没学会成年人的虚伪客套。
“今天的操练，感觉如何？”
回去的路上，吴东直接冲小兄弟瘦猴问道：“和以往自己单独练，有什么不同？”
“感觉还好，并没有想象中困难！”
瘦猴脸上挂着疲惫，明显还没从之前锻炼的消耗中彻底恢复，不过走路说话还是没什么问题的。
琢磨了下，突然笑道：“有时候觉得，跟着东哥去山上锻炼，比今天操练的量大得多，只是相当乏味很容易疲惫！”
这是当然！
吴东之前带着小兄弟们锻炼，都是按照前世的科学方式逐渐加量，而且方式多种多样趣味十足，可不像今天在本寨那里锻炼时的枯燥乏味，给小兄弟的感觉自然大不相同。
贪财好色的基层小干部 献策不名，江山我自取 重生96，我就是这时代的阴影 亏成麻瓜从文娱开始 带着空间穿越七零的美好生活 局中之人 死亡游戏：开局欺诈师，假扮神明 诡秘复苏：我当入殓师的那些年 绝胜风云 嫁给硬汉后，她带着空间被迫躺平了 长生修仙：从成为魔修开始 七零年代摆烂王 火影：扉喇嘛被天幕曝光了 时空命运 海贼：只想安心发育，却成了四皇 斗罗之全职阴阳师 闻歌 假千金二婚嫁大佬，翻身成了渣男小婶 竹马心迟，青梅笃情 桑玉晚
乡野小医生
关于乡野小医生小农民意外获得神农传承，救死扶伤，一路飞起，拳打恶霸，脚踢高富帅，无数美女沦陷在他的圣手之下。...
全能明星系统
重生平行世界，主角携带逆天系统，获得李小龙截拳道，逆袭之路华丽开启。李小龙似的肌肉，每次脱衣，皆引起少女震撼，做人比较正直，看不惯世界不平事，爱抱打不平，恨他的，恨之入骨，爱他的人，爱入心扉，匹夫之勇，心系天下！在歌曲界影视界文学界数学界物理学界体育界，皆引起轰动。各种振兴华夏，高逼格，大风尚打脸。...
阴狂嫡妾
关于阴狂嫡妾她是名动天下的贤淑才女，在与最爱之人成亲那日，被夫君和亲妹所虐所害。重生在同一日死亡的低贱小妾身上，她改头换面。府院斗，朝堂斗，她的手段越发心狠手辣！让渣男求生不得，让渣妹求死不能！来挑衅的，见一个灭一个，来陷害的，见一双杀一双！直到她一直护小鸡似的护在身后的废物夫君露出真面目时，她才幡然清醒，原来她的狠辣，竟是他一步步出来的...
美代的茶
不会了，以后那只猫，都不会再出现在你梦里了。为什么？莉香感觉美代好像在说一件很严肃的事情我并没有杀死它啊！为什么我不会再梦到它了？张浅真的高明之处，就在于她不会直接的指使你去做事情。而是通过各种暗示，让你认为这个事情非做不可，从而会有一种很强烈的愿望要去实现它。南宫泉看着她们俩，冷冷地说。人一旦冲动起来，是很可怕的！如果您喜欢美代的茶，别忘记分享给朋友...
因为太怕倒霉就全点气运了
张玄生在十八岁那年，被SCP基金会收容了。颜值过高，出门容易引起交通事故是一方面原因。更重要的是，他太倒霉了！霉运使他随时都可能由于各种原因挂掉。SCP基金会为了保护（研究）他，将其收容。在安全屋中苟活了几年后，终于还是被穿越了。穿越过程中，一道光幕出现，上面显示着他的属性。无视了那些杂七杂八的属性，作为一个老倒霉蛋，他只有一个目标。把气运点满！只是，在穿越后。他发现，开局好像不太对本书又名老倒霉蛋变身欧皇的故事为什么我的师娘这么多总是被师姐夜袭该怎么办对不起，运气好就是可以为所欲为穿越后发现自己变成婴儿，还在野外该怎么办如果您喜欢因为太怕倒霉就全点气运了，别忘记分享给朋友...
不负年华爱上你
关于不负年华爱上你他，在世人面前，杀伐果断，不近人情，人命在他面前如同蝼蚁。众人只知楚衍身后有强大的帝云集团，身价数亿，却不知午夜梦回间，这个强大的男人皱着眉头，嘴里只喊着一个人的名字，声音如...