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第二百三十五章 秦氏速成训练法（第1页）

一起看书网，全文免费在线阅读有人说，不要拿你的爱好去挑战别人的职业。

话虽没错，但这是向上比，向下比的话，有爱好的菜鸟总比没爱好的小白强，比如羽毛球爱好者原地不动就能把没学过的溜趴下。

理论上讲，搏击也是如此。

可惜在刀枪入库、马放南山的时代，以及一众骗子的不懈努力下，华夏武术已经被挤到了搏击圈的边缘，再后退半步就要彻底退群。

老秦的任务，就是从边缘杀到核心、再从核心迈步登顶。

因此抢占社会构成中基数最大的社畜群体尤为重要，他们有经济实力、有消费欲望、有健康和安全需求，唯独缺少的，是时间。

偏偏华夏武术最讲基础、最耗时间。

所以在教久米千代时，老秦便有意精简步骤，小念头还没学完就陪着她练习黏手，等到寻桥学完，一般的小混混都不是她对手。

前提是她敢打，没勇气动手学的再多也是花架子。

不过大徒弟是学生、能利用暑假时间整天练习，三徒弟不仅没这条件、而且对成效的要求也更为迫切，比如她想知道多久能打赢她的保镖。

董事长千金尚且如此，加班加到过劳死的社畜呢？

于是老秦不得不再度简化步骤，基础什么的先放一边，一切以实战为目的，争取一个月内具备基本格斗能力，法蒂娜就是新体系的实践者。

“好了，继续吧，保证不疼。”

他拍了拍木人桩或者叫海绵桩更合适一些，没办法，跳过循序渐进的过程，逼徒弟直接拿肉胳膊撞硬木头忒不人道。

好在罗罗的宿舍不远，海绵、绑带什么的一应俱全。

昨天这厮基本没教什么东西，光顾着妖精打架了，本想着今天撵撵进度，不料没过几分钟两条手臂又红又肿，疼的她眼泪汪汪。

抹上化瘀膏之后叫的更惨，不等老秦张嘴便一溜烟的跑到淋浴间冲个干净，压根儿没进门的保镖探头看了看，果断回到岗位继续装死。

“你确定？”

白骨精将信将疑，她总觉得那厮神经系统有问题，抹上化瘀膏都能面不改色的家伙，他嘴里的不疼放在正常人身上未必就不疼。

“放心，这么厚的海绵，不信你试试。”

“好吧，再敢骗我，你知道下场。”

老秦揉了揉肩膀被咬的位置，苦笑道：“我那不是骗你，化瘀膏抹上是难受，但见效快啊！坚持个十分八分的就能消除淤青。”

“不，我宁可用冰袋，慢一点也没关系。”

“行行行，赶紧吧您呐，这一上午眼瞅又过去了。”

法蒂娜白他一眼，轻轻试了几下才正常练习不能全怪她，取海绵重新包裹木人桩需要时间没错，可是以那厮的性子，咬了白咬？

半个小时后，保镖的脚步声响起。

老秦知道她该走了，于是摘下自己脖子上的毛巾递过去，并道：“明天不用来，我要去趟旧金山，再教你三个动作，回去勤练。”

“你先出去。”

法蒂娜挥手赶走保镖，作为土生土长的鹰酱人，她的保密意识很强，既然准备拿对方当试金石、检验学习成果，就得避免提前泄露。

“摊手。”

老秦扎起二字钳羊马，双拳缓缓移到正中、距离胸口前一拳的位置，继而手腕下翻、张开手掌、呈标指状，并在前探的过程中反向翻转。

“伏手。”

接近伸直时，一只手臂稍稍曲肘，手腕向地面方向低垂，但与正常的伏手动作不同，手腕转动的同时二字钳羊马转为侧马，勾、带的意味凸显。

“膀手。”

另一只手臂曲动幅度更大，紧追伏手并且架起肘尖、借转马的力量向前击出，手掌在移动过程中时而竖起、时而垂落。

摊、伏、膀，没一个标准的。

但这正是他精简后的核心，配合标指、连环日字冲拳、进退马、转马，动作比拳击还少，再通过木人桩整合，争取在最短的时间内练出效果。

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