手机浏览器扫描二维码访问
第4章 修炼 剃（第1页）
仔细感受了一下蜥蜴分身的变化，陈楚起身做饭去了。
从市场回来后，他就一直忙碌到现在，不知不觉间已经到了中午，本体早已饥肠辘辘。
此时的他，有种一顿吃下一头牛的感觉。
所以陈楚直接煮了一大锅饭，和一盆红萝卜烧牛肉。
虽然陈楚很少下厨，但厨艺其实不错，家里柴米油盐和调料也齐全，所以没过一会，浓郁的肉香弥漫开来。
只是当陈楚一口气吃掉两个成年人饭量后，看着空荡荡的盘子，忍不住咧了咧嘴：“我有种自己也会变成大胃王的感觉。”
原先他的饭量一顿也就一碗白饭，一盘菜就吃饱了，但似乎伴随着体质增长，他的饭量也跟着变大了。
“希望饭量的增长是因为修炼霸气吧，不然今后就有的头疼了。”
吃完了饭，陈楚就开始了下午的修炼，准备修炼海军六式中的剃。
‘剃’，是海军六式中爆发速度的一招，连续高速踩踏地面数十次，爆发强大反作用力进行高速移动。
一旦练成，瞬间爆发的速度能快到肉眼难见，宛若瞬移。
同时这一招也是月步的前置，和岚脚有一定互通。
相对于踏空而行的月步，和用脚斩出真空气浪的岚脚，现在的陈楚实力还太弱，明显修炼不了。
锻炼室内，陈楚站在中间，展开见闻色笼罩全身，开始感知双腿的肌肉分布，前后的肌肉群组。
其实剃所谓的连续高速踏地面数十次，爆发力量的说法，其实是一种误解，准备来说是双腿瞬间爆发数十股力道。
人的身体有639块肌肉，由60多亿肌肉纤维组成，但这些肌肉在平时的运用很少，百分之十都不到。
更别说深层次的肌肉纤维了。
而海军六式，就是开发肉身力量的秘法，比如爆发双腿肌肉力量的剃，精炼全身肌肉强度的铁块。
都是开发身体潜力的秘法，同时在海贼王世界被称为超人招数，只要能精通其中一种，实力就能得到飞跃式提升。
至于月步，岚脚，则是基于双腿力量的更进一步开发运用。
比如岚脚，就是借助腿部肌肉急速收缩爆发，形成强大力量，将脚前端空气压缩形成实质，化为白色的斩击波。
至于威力，就看施展的人实力了，若的卷起一股气浪，强的斩塌高楼大厦。
在角色模板传给陈楚的信息中，剃的修炼分为三步，感知肌肉，凝练肌肉力道，最后力道汇聚合一。
而人的腿部肌肉分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌四部分，剃则主要修炼足肌和小腿肌，一部分大腿肌。
陈楚第一步，选择的是右小腿同股二头肌的一块肌肉组。
在见闻色感知下，这块肌肉组被放大了数十倍，宛若一条条红色钢绳凝聚，伸缩间充满了强大力量。
按照剃的修炼方法，陈楚精神力开始有序刺激肌肉纤维，让它们变得活跃起来，再由强大意志力将无形力道凝聚。
召唤：开局武松孙尚香 全球降临空岛：开局抽取神级天赋 重返1989 妖孽纵生之狐王大人你太损了 超级主播带着供应基地去种田 我绝不是软饭男 你管这叫人生重开 我的发小皆大佬 赛亚人的异世界之旅 挑灯昼行 大明：开局要被流放的我瑟瑟发抖 我被宿敌骗了婚 御兽：宠兽只是给我凑羁绊的 万界修仙传 文明自救的100种选择 东京剑圣2077 恐怖修仙世界（诡异修仙世界） 你们这是什么魔法少女啊？！ 特摄盘点：铠甲假面？统统碗里来 我林平之！开局送万份辟邪剑谱！
万界之吞噬魔帝
大禹皇朝皇子秦峰于一场宫廷政变之中身死道消，魂魄消弭间偶得魔帝神魂附身，自此掌控魔道万般神通，开启吞天灭地的万界穿梭之旅。我为魔帝，谁敢不服？吞噬万道，掠夺万道！我就是魔帝秦峰！世界自西游开启，万千精彩位面之旅敬请期待。...
离离九生念
一夜之间，他的世界天翻地覆，掳走父母的仇人摇身一变成为他的养父。他没有发现，他一家三口遭遇的变故，仅仅是未来天翻地覆的开端。那个随这场祸劫一同出现的女子，突然闯入他的生活，又悄然离去。她亦正亦邪，身上似乎永远藏着他捉摸不透的秘密。他悄悄在名门长大，凭借聪慧过人的天资成为同辈之中的佼佼者。她踏上艰险的旅途，从复生到复仇，历经磨难，搅动着各族力量。再相遇时，竟是针锋相对的敌人？不，这不是这场缘分该有的样子。听从内心的声音，他决定带着自己的执拗，勇往直前如果您喜欢离离九生念，别忘记分享给朋友...
诡异，我要当头部
星际时代，人类的脚步踏足无数星系。这里有虫族，有异族，有光明，有黑暗，也有各种神秘系的力量，更有来自于异世界的诡异。人族能够与之对抗，最大的底气就是真气和殖装。殖装模块，殖装铠甲，殖装机甲，殖装军团这里，有无数强者组成的无敌殖装巨人。能够制造原始殖装的，只有帝国。人类有无数联邦和王国，但唯有一个帝国。这个故事，从一场帝国交流生选拔赛开始。方健其实，我从未想过，要去帝国的！看着那高大如哥斯拉的超级殖装巨人，他说我要当头部。如果您喜欢诡异，我要当头部，别忘记分享给朋友...
穿书后反派大人黑化了
顾褚洋穿书了，穿到了恶毒女配的身上，她，发誓她要改变她炮灰的命运，抱紧反派的大腿。好好对待天才儿子，成为一个贤妻良母。远离男女主〔男强女强〕冷酷冰山大佬VS无形大帅白莲花如果您喜欢穿书后反派大人黑化了，别忘记分享给朋友...
乡间少年行
一个炸雷劈翻了穷小子，从此七里沟天天都有西洋事儿，邻家娇俏的小媳妇，镇上妩媚的老板娘，还有谁娶谁死的俏寡妇，一个个都眼巴巴地要请他吃西瓜，你说他是吃呢，还是吃呢？...
穿书后，我在娱乐圈养老爆红了
初窈离婚了，系统不让离，但她不听。初窈完成77个快穿任务，准备过上退休养老的悠闲生活，却意外穿书，成了黑料缠身的108线炮灰女配沈初窈，命运十分凄惨。初窈改变命运，从恋综开始。你以为她要开始大放光彩，散发魅力时，初窈却端起碗筷做起干饭人。因为干饭人，干饭魂，干饭成为人上人。观众？？？初窈干饭改变命运。参加相亲综艺毒舌改变命运。参加生活综艺养老改变命运。此后，剧情彻底偏离轨道，初窈不仅改变了自己的命运，收获千万粉丝，还改变了前夫的命运。离婚后，薄南弦莫名其妙得到一个好恩爱系统。系统滴已发布宠老婆任务！薄南弦？自此，薄南弦就变得很脆弱（倒霉）喝水呛到走路崴到洗澡着凉各种乌龙事件层出不穷。系统只有对初窈小姐好，宿主才会感到快乐，活得轻松。某天，一个话题爬上热搜震惊！薄氏总裁薄南弦连夜出院，只为给女明星初窈献上一束烈焰玫瑰之后类似的话题不断出现震惊！薄南弦带伤参加初窈生日宴，为她定制了一套纯黄金制作的金碗筷！震惊！薄南弦为讨初窈欢心，斥巨资为她打造一座奥特曼城堡！如果您喜欢穿书后，我在娱乐圈养老爆红了，别忘记分享给朋友...