手机浏览器扫描二维码访问
第20节（第1页）
为了加强下盘的训练，沈竹给自己的马步增加了难度，蹲马步的过程中头上顶着她带来喝水的杯子，双手打直，一只手举着一块砖。
刚才她是做出了不可思议的动作，但并不代表她的基本功足够扎实，那都是内力的功劳。
她现在的身体还是差了点，如果没有内力的存在，沈竹是不敢贸然做出那样的动作的。
【身为一个主播刚开播就在这里的元老，我现在开始怀疑她之前在演我……】
【所以现在这个和一开始蹲马步都要扶着东西的主播真的是一个人吗？】
【其实吧，我觉得那个数纸片其实挺适合我的，啊哈哈哈哈哈！】
【数纸片是什么梗，我怎么不知道？】
【兄弟新来的吧？去网上搜一下主播的名字，看看她成名的视频，然后加群在群文件找。】
【不瞒你们说，我现在已经能数清四十以下纸片的数量了，虽然还是没办法徒手抓苍蝇，但是用苍蝇拍在空中一打一个准。】
【好家伙，下一个徒手捉马蜂的牛人就是你！】
除了直播间的粉丝外，跟沈竹学剑的老大爷们也匆匆赶到了公园。
自从跟沈竹学剑后，老大爷们作息无比健康，晚上十点睡，早上五点起，起床之后还养成了一边洗漱一边看小沈老师直播的习惯。
在看到她开始表演的叶问蹲的时候，一个个都加快了洗漱的动作，恨不得能直接飞到公园来，亲眼看到现场直播。
可惜他们还是来晚了，沈竹只表演了两个动作就停了下来，继续进行她的基本功修行。
在旁边几位老爷子巴巴的眼神下，沈竹丝毫没有心软，该练什么就练什么，基础训练、拉筋、平衡训练……一直到把计划中的训练全部完成，这才露出仿佛刚看到那群老学生的样子。
“几位爷爷今天来得真早！”
至于这些老人家心里的想法，沈竹是一清二楚。
他们现在每天在群里聊的都是跟她有关的事，仿佛忘了她也在群里一样。甚至有人混进了她的粉丝群，公然转发群里粉丝们录制下来的她的直播片段。
对于这些老大爷的冲浪水平，沈竹是佩服的。
看小沈老师油盐不进的模样，老爷子们终于意识到暗示是不可能达成目的的，转而开始打直球。
拗不过老大爷们的请求，沈竹还是给他们舞了一套其他的剑法，满足了他们对亲眼见到武林高手的期待。
实际上那只是一套最普通的剑法而已，看起来不明觉厉，实际上跟武林高手比起来差得远了。
就沈竹现在的实力，也就是三脚猫的功夫，看着唬人而已，要是进行实战，她手中的剑分分钟能被对手打掉。
不过能唬住人就够了，无论是直播间的粉丝还是这些难缠的老学生，都心满意足。
老大爷们年纪虽大，却不忘年少时仗剑走天涯的江湖梦，剑法学得飞快。除了上课，他们每天都会组织人一起练习，到下一次课的时，基本上不会出现忘记动作的情况。
沈竹估摸着再上个两次课，就能把这套强身健体的剑法全部教完了。
*
a市，西山别墅。
“老板，感觉怎么样？”程明问。
江淮南毫不吝啬地夸奖道：“很厉害。”
在出车祸之前，他也曾是个喜欢运动的人，各种球类、偶尔体验极限运动，甚至还请得有专门的搏击教练，自然知道从这么高的地方跳下来不卸力会是怎么样子。
这个小姑娘的实力超出了他的预期。
从一开始八百米跑下来都气喘吁吁，蹲马步不到两分钟双腿就开始打颤，到现在做到这种程度才过了多久？
医流至尊 豪门后爸，在线摆烂 我的对象性冷淡【ABO】 清穿之奶妈的萌宠日常 侯门婢 热恋她 剑心武神 狼人杀之夜尽天明 我在后宫当社交悍匪 穿成年代文私奔女配 游戏生存战 霸总养攻指南[重生] 我与二次元的三次元爱恋 小师妹每天都在拒绝内卷 私有爱意 少女昼寝 扶贫从万界车站开始 共此良夜 绿萼落雪 不要说谎
娃娃王妃
关于娃娃王妃她是苗疆的蛊女，在阎王笑得一脸狗腿的样子中，穿了是公主。嗯，可是为什么是亡国的公主啊！为什么不是温馨的大床，而是死尸遍布的河里？好不容易爬上岸，就看到一个笑得极其邪魅的人，符月童鞋的第一反应是姐姐，你好高好漂亮，唯一的缺点就是胸小了点他带兵灭了她的国家，在她的面前逼死了她的姐姐，而她原本应该是他的妻，却沦为他的奴几日的恩宠，千载的纠缠，谁是谁的宿命，谁又是谁的救赎？...
将军夫人不下堂
关于将军夫人不下堂苏倾澜和顾霆是政治联姻，朝中皆知二人从相敬如宾，到苏倾澜对顾霆有了情谊。又到十年后他为了他心中的白月光，一剑刺进了她的胸膛。苏倾澜一朝重生，决心不重蹈覆辙。顾霆，上一世你负我伤我害我，这一世，我不会让你得逞。谁知那人却出现在了自家门口，痴缠不放。苏小姐，可否嫁与小生，已恋慕你许久。许久是多久？之前不过十年，往后可堪还有几十年。...
偏执总裁的天劫医后
方雷子婴重生，她决定彻底改变曾经所经历的一切，不再谦和有礼，不再以德服人，更不再做一个眼瞎到把渣男当王子，为他牺牲宝贵生命的女战神，她要开个小诊所，当个小医生，没事治治病，闲来撩撩人。※我亲爱滴老婆，门口来了个自称九劫散仙的五道真人，说想请你帮他渡劫飞升某总裁堵在大门口，一脸阴沉，死死拦着那个桃花眼直朝屋里瞅的五道真人，咬牙切齿。哦，叫他按照一万吨黄金兑换成RMB，五分钟之内打到我卡上。否则，这一单不接。五道真人汗好贵！如果您喜欢偏执总裁的天劫医后，别忘记分享给朋友...
至尊丹帝
★精华简介★阿里文学原创丹尊陆宇炼制仙丹失败，之后重生成为世家少主，有前世无数神功秘法和炼丹记忆，有今生重修打下的坚实基础，陆宇注定要踏出一条辉煌大路，踏丹道巅峰，名扬天下，美人倾心，斩破天地，逍遥长生。还有什么能够挡得住他的崛起？！...
拜师九叔，开局加入聊天群
一眨眼来到九叔世界，还没看清状况，危险的诡异扑面而来。眼看着小命不保，关键时刻被邀请到诸天聊天群中。为了活下去，飞快将诡异塞入红包，发给了那位自称是神仙的群主。全知全能的神仙群主新人很上道嘛，进群就知道给我发红包？让本群主看看红包里是，我片刻之后。警告群主已陨落！如果您喜欢拜师九叔，开局加入聊天群，别忘记分享给朋友...
有请下一位天才中单
S7，曾有巨像天降，皇族殒命，梦碎当场。S8，曾有天神下凡，翻山过海扬威名。S9，曾有凤凰涅槃，齐力同心续神话。S10，传奇正在上演，水手扬帆起航。荀若梦回比赛现场，却发现自己回到了S7成为了一名职业选手。此时正当青春年少，能否书写属于自己的传奇之路。如果您喜欢有请下一位天才中单，别忘记分享给朋友...