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第一百三十三章 自我约束的奋强训练计划第四更（第2页）
想到这里，曹苏立志发愤图强，给自己制定了一份详细的日常行为表，势必要做到自我约束！
600700洗漱！
700900与夫人做起床运动！
7301200与莫霜研究菜谱！
12001201武练！
12011202武练！
12021203武练！
12031204武练！
12041205武练！
12051206武练！
12061207武练！
12071208武练！
12081209武练！
12091210武练！
12101250吃午饭！
12511400午睡！
14001800陪夫人逛街！
18011830吃晚饭！
18312100陪夫人莫霜莫淑赏月！
21002300与夫人做睡前运动！
2300600睡觉！
看着这被排得满满的自我约束计划，曹苏满意的点了点头。
就他这么努力，日以继夜，年复一年，一定会有所成就！
我曹某人实在是太棒了！
曹苏在心里给自己打足了气，开始了自己长达两个多月的自我约束生活。
然而第二天开始，中间那十个武练的选项就被他直接给割除掉了。
当然这个自我约束计划并没有让其他人看到，只是邹媚最近这段时间感觉到了曹苏的某种改变，每次曹苏因为天气炎热而脱下上衣乘凉的时候，她就格外脸红，不敢直视。
莫霜也惊奇地发现，不单单曹苏的身体发生了变化，就连邹媚的皮肤也变得愈发红润起来，如同婴儿般的肌肤吹弹可破，就像是万年枯井突然有了水源一般滋润万分。
让孤寡许久的莫霜心头莫名其妙浮现出一种悸动和羡煞，但碍于邹媚的身份，他也从来没有表现出来。
尽管曹苏对他和邹媚一视同仁，邹媚也从未将她视作过仆人，但是主仆的身份她还是分得清的。
这一天，他们一家人吃了晚饭后，邹媚红着脸有些不好意思的说道，
“夫君，明日能否陪妾身去市井逛上一逛？妾身想给自己和莫霜妹妹添几套胭脂粉末，可好？”
曹苏一听，不由得愣了愣问道，“啊？你们平时都是素颜的吗？”
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